Formation offerte en entreprise ou en groupe privé, pouvant être adaptée aux réalités et aux besoins de votre organisation.
Des formations de toutes sortes pour vos besoins
Cette formation s'adresse-t-elle à vous?
Découvrez si cette formation correspond à votre profil, à vos besoins ou encore à vos objectifs professionnels.
Publics cibles
Formation ouverte au grand public
Préalables
Aucun
Matériel requis
Aucun
L'équilibre de vie
- Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous dans la vie ? Quels sont vos objectifs ?
- Prendre soin de soi; quels sont vos besoins ?
- S’organiser et gérer ses priorités
- Être réaliste
- Prendre le temps de prendre le temps, chaque chose en son temps.
- Cultiver la pleine conscience
- Savoir dire non
- Déconnectez-vous!
La place du stress
- La courbe de réaction au stress
L'autogestion
- Comment puis-je être plus conscient de moi
- Quel est mon meilleur truc pour me recentrer autant au travail que dans ma vie en général
- Quelle(s) situation(s) me paraissent stressantes au travail dont j’aimerais adresser
Prendre soin de ses proches
- Comment puis-je être plus conscient des autres ?
- Comment puis-je optimiser mes relations ?
Garder ma confiance
*L'ordre des sujets abordés pourrait varier
Services aux entreprises
Bénéficiez d'une main-d'œuvre plus qualifiée, polyvalente et productive!
Une formation adaptée à vos besoins et ressources et à l’horaire de votre équipe vous permettant, entre autres :
- Un service professionnel par des formateurs et formatrices ayant une expérience significative dans leur secteur d’activité;
- Un support et les recommandations d’une conseillère en formation;
- Des formations déjà testées en entreprise et approuvées par le Cégep et des attestations de formation continue (UEC).
Vous avez des questions ou besoin de conseils?
C’est toujours mieux d’en discuter pour vérifier si la formation qui vous intéresse peut répondre à vos besoins.
Entre 7h30 et 12h
Secrétariat de la formation continue
418 687-5851
formationcontinue@cegepgarneau.ca
Entre 12h et 20h (17h le vendredi)
Thomas Baril-Lessard
418-688-8310 poste 2270
tbaril-lessard@cegepgarneau.ca
Découvrez nos programmes phares et les prochains cours en recrutement
Faites vite, les places de certains cours se remplissent rapidement. Consultez celui qui vous intéresse pour en connaître tous les détails.
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